Entretenga

É um podcast de Joana Azevedo, com diversos convidados, desde psicólogos e até médicos, que disponibilizam o seu tempo a responder perguntas mais ou menos pertinentes dos ouvintes…
Este programa da rádio comercial tem conteúdos bastantes interessantes e temas, que por vezes até são tabu, mas que é ótimo para se ouvir enquanto se faz uma caminhada ou se organiza algumas coisas em casa… Ahah
Disponível, para ouvir gratuitamente, no site da rádio comercial…

O tempo passa, e passa por vezes demasiado rápido, e sabemos que, à presente data, que o mundo é um lugar incrível, cheio de coisas inacreditáveis, mas que às vezes, não apreciamos, por isso, cabe a cada um de nós, dar valor aquilo que importa, para que possamos agora cuidar deste mundo, da melhor maneira, além de trazer uma mudança positiva nas pessoas que neles habitam, para que este mundo possa continuar a ser o lugar incrível para todas as gerações futuras.
Um bem-haja a todos….

Podia começar este post a escrever sobre as vantagens de caminhar, e que são muitas, até tenho o exemplo da Sra. Ilda lá do meu local de trabalho, que faz caminhadas de grupo a um ritmo, que na vez que fui, deixei logo de a ver na primeira volta, e não, não fui eu que a deixei para trás, eu é que fiquei para trás, e estava a dar o meu melhor… Ahah
Uma caminhada trás imensas vantagens, seja em grupo ou não, o importante é começar com moderação, e trás imensas vantagens, tais como manter a forma, fortalecimento dos músculos e melhora o nosso coração, não fosse ele por si só o motor do nosso corpo, mas também nós dá aquele momento de paz, não fosse por vezes a vida já estar a um ritmo deverás alucinante…
Por isso, do que está à espera? Ah e claro, se caminhar, convém ser durante o dia, assim aprecia também a paisagem.

Ao longo da história do Ser Humano, existe momentos no qual ninguém se pode orgulhar, em que o sofrimento humano atingiu proporções gigantescas, que levam por vezes, a que partes da história, seja por vezes esquecida, ou ocultada, e até alterada, por uma das partes, no entanto, este filme, baseado em factos reais, demonstra, que por vezes, em qualquer guerra, há sempre um alguém que do lado do agressor ou conquistador que não concorda com o que é feito, e tenta, como pode, e no que faz, mostrar que existe humanidade.
Um filme que transmite inúmeras sensações, mas que demostra através da arte do cinema, e com base em factos reais, aquilo que devemos aprender, para que na história da humanidade, situações que não se podem repetir.
Um filme a não perder…

Há publicidade em quase todo o lado, literalmente, e por vezes, exagerada que pode levar ao consumidor final a decisões não muito boas quando ao real produto que podem necessitar…
No entanto, existe muitas ferramentas grátis hoje em dia, que podem tornar a experiência de navegação na internet mais agradável, e por isso, deixo aqui aqui o nome de uma dessas ferramentas, que impede a totalidade de essa informação indesejável aparecer nas páginas que visualizamos, e um aspeto interessante, é que bloqueia a publicidade do youtube. Ahah
Disponível na play store e na loja do windows.

Já em tempos se dizia que a música era uma forma de arte, outros diriam que era uma forma de transcendência, que permitiria ao Ser Humano viajar, mesmo sem sair dali…
Cada um de nós interpreta como quiser, às vezes parece que não faz falta, outra vezes parece que é o que estamos a precisar naquele momento…
A música pode ter muitos sentidos, por isso, aqui fica uma simples música, há outras tantas, mas esta foi a que me apeteceu colocar aqui. Ahah
Um bem-haja a todos…

No inverno, por vezes, bebemos de menos, no verão, aí a conversa já é outra, mas que faz muita falta no nosso dia a dia, isso ninguém tem dúvidas…
A mesma na maior parte do planeta está acessível, mas por vezes lá nos deixamos levar por bebidas mais doces, mas que no fundo não são as melhoras para o nosso corpo, não obstante, beber água até tem as suas vantagens, e não sou eu que o digo, é algo que se vê, mas os cientistas comprovam, porque a mesma ajuda o nosso corpo a manter-se forte e são, ajudando a combater a desidratação e a regular a temperatura, entre outros… não fosse a água uma fonte também de vida.
Por isso, já sabe, beba, pela sua saúde… Ahah

Há quem durma demais, e há quem durma pouco, o que é certo é que dormir, principalmente dormir bem, faz parte do bem-estar do ser humano, além de todos os animais.
O ato de dormir é assim uma resposta fisiológica que permite recuperar não só do cansaço do dia à dia, mas também é fundamental para um corpo e uma mente sã…
E para ajudar a perceber melhor qual é o tempo ideal para dormir, consultem a imagem abaixo do hospital de Loulé, para entender o que realmente a corpo de cada um de nós necessita, em relação ao sono. Eheh

Não existem muitas personagens que podemos lembrar, apesar de desde há muito fazerem parte do nosso quotidiano, no entanto, se há personagem que muitos de nós nos lembramos, certamente uma delas é o icónico e super comediante o Mr. Bean.
Este ator brilhante, com o seu próprio jeito, deverás desastrado, trouxe muitos sorrisos aos espetadores que assistem os seus episódios à procura de algo para passar o tempo, mas levam de volta um bem estar, que por vezes faz falta, num mundo cada vez mais sério.
Uma comédia a não perder, que podem ver no episódio abaixo, numa compilação de alguns dos melhores episódios, disponibilizados gratuitamente no Youtube.

Atualmente existem diversos formatos de som ou vídeo, pelos quais existem inúmeras aplicações ou programas para ver ou ouvir os mesmos, o que por vezes vez pode se tornar complicado, porque existem diversos programas que por um lado podem não ser a escolha mais acertada ou que não defendem os melhores interesses do utilizador.
Esta aplicação gratuita e atualizada até à presente data, é uma ferramenta incrível, disponível no seu smartphone e computador, e irá possibilitar a visualização de diversos formatos, sem necessidades de outros aplicações e é assim um software de eleição, além de prático e útil, para aqueles formatos mais complicados e que nunca quase ninguém ouve falar. Ahah
Disponível gratuitamente no site oficial ou na play store do seu smartphone.